相比于昨日，今晚他们就没那么好的运气再找到一处山洞休息了，不过好在爱莉丝身体也十分强悍，似乎并不是很需要睡眠，于是二人便决定趁夜赶路了。
“爱莉丝，斗气的修行……”拉斯特突然想起什么，刚要问起。
“别问我，你先要锻炼身体。等到身体强度达到了体内自然会诞生出斗气的。”爱莉丝闻言道“斗气和魔法能量还是有很大的区别的。”
“锻炼身体？”拉斯特疑惑道。
“是的，只要不停地锻炼身体，久了自然而然就有斗气了。等体内修炼出斗气之后，也不需要像魔法能量那样修炼，只需要不停地提升你的身体素质就行了。当然也可以借助一些修炼斗气的功法，有功法辅助的话修炼会快很多。不过功法的作用也只是从别的方面提升你的身体强度而已，这二者是殊途同归的。不过功法的存在可以让你的斗气具有一些特殊的属性，这个是前者比不上的。”爱莉丝见拉斯特一副一心求学的样子，叹了口气而后耐心解答道。
“那不是人人都选择一门功法去修炼了？”拉斯特思考些许，而后问道。
“这是最快的方法，但不是最好的方法。这种得不偿失的办法，只有人类那么蠢会干了。”爱莉丝道“你自己的身体衍生出来的斗气，本身就具有属性，根本不需要通过修炼功法去强化这种属性，为了提升战斗力，而去强化属性力量，最终忽视了斗气本身，这么做是很愚蠢的。”
“那你没有用功法修炼吗？”拉斯特注意到了什么，于是问道。
“没有。”爱莉丝摇了摇头“这是我的魔法能量，这是我的斗气。”她伸出双手，左手之中燃烧起一股浅绿色的魔法能量，右手则是一股血红色的……应该是斗气了。
“好像区别不大的样子？”拉斯特仔细观察了一下，发现两股能量似乎没有什么区别。但是他也发现爱莉丝的魔法能量的纯净程度，强度都相当可怕，甩了他不知道多远的距离。
“有机会的话，你就会发现别人的斗气和我差得远了。无论是强度，还是持续能力，还是属性，各种方面。因为我的斗气是由我的血气滋润出来的，是最纯粹最原始的斗气，也是最纯净的斗气。纯净，本身就是一种可怕的属性。”爱莉丝看了他一眼，甩手收回魔法能量和斗气，同时说着“不理解的话……因为纯净的能量是稳定的。就这么简单，再不理解我就帮不了你了。”
“我大概能理解……”他想起了之前观测到的元素粒子，非常的光滑圆润，除了那一层纹路，甚至包括纹路在内，都给他一种很干净的感觉，没有任何成分是多余的。而那些元素粒子的硬度也是极其可怕的，真要毁灭掉一粒元素粒子，可能安琪拉……和爱莉丝全盛时期的能力都做不到吧。“那我想要修炼的话，现在岂不是不行的？”
“可以的。”爱莉丝一伸手，两道血液飘飞而出，而后凝聚成两块小砖块的样子“你把这两个，唔……方法很简单，接下来的路程你跟着我跑就行了，当然要加上负重。”
“这个……好。”挠了挠头，拉斯特答应下来。然后他伸手去接爱莉丝递过来的两块‘血砖头’“我的天，这有三十斤了吧？！”
“三十斤而已。绑上吧，你先走路适应一下。”爱莉丝摇了摇头“高等精灵族的身体还是凑合的，应该比人类强不少，三十斤不是问题吧？接下来就全程跑起来了。”
“全程啊……？”拉斯特踢了踢脚——那种奇怪的感觉又来了，他刚才接过那血砖的时候感觉很‘重’的，但现在却发现这玩意比自己想象的要轻，或者说他的身体比以为的要强大。
自己前生……应该是人类吧？不然怎么老是会有这种奇怪的感觉。
他试着走了两步，发现这个重量确实不算什么，确实不是问题。
“感觉不错？那就直接跑起来吧。不走了。”爱莉丝看到他这样子也有些讶异，他可是完全没有修炼过身体的吧，就算是高等精灵族三十斤应该也算有点重量的。
殊不知，因为他的身体是由艾伦多直接创造的，强度自然要比普通的高等精灵族强上了一等，是故这三十斤的重量也相对而言‘轻’了许多。
“好好。”答应了一声，拉斯特尝试着跑动起来，发现确实远远没有自己想的那么困难，后方的爱莉丝见状也跟着小跑起来。
“再快一点。太慢了。”爱莉丝在后方发现他衣服不急不换的样子，于是自己加快步伐跑到他的前方“跟上我就行了。先跑上两个时辰吧。”
“两个时辰！？”
“有什么问题吗？”
被爱莉丝冷冷的目光一甩，拉斯特浑身一哆嗦，而后点点头，连忙跟上爱莉丝。
就好像是我们正常的负重跑步一样，最开始拉斯特是感觉很轻松的，但是这种轻松仅仅只是维持了半个小时不到的时间，而这只有两个时辰的四分之一而已。往后则是越来越多艰辛了，大概是到半个时辰的时候，拉斯特已经是满头大汗，气喘吁吁了。而到了一个时辰左右的时间，拉斯特的步伐已经明显慢了下来，好在前方的爱莉丝也注意到了这点，稍许放慢了脚步照顾拉斯特。
一个时辰下来，爱莉丝则是大气都不喘的，整个人的气息十分稳定，差距就在这上面可以看得出来了。拉斯特不敢猜测是不是因为爱莉丝没有负重的原因，但他估计自己这么跑上个一个时辰，估计也是气喘吁吁的了，根本不能如爱莉丝这般气定神闲。
再过了十分钟，拉斯特已经是步履维艰了，他还是第一次感受到这种身体犹如灌铅的沉重感，全身的肌肉都在抽搐着，而双腿部分更是几乎抬都抬不起了。
“别停，跑到你跑不动为止。”前面的爱莉丝也停了下来，转过身看着他，虽然她知道拉斯特已经坚持不了多久了，但是依旧这么说着。
一个时辰多一点吗……还行。
“我……呼哧……不行啦。”拉斯特最后艰难的跨出了一步，这下身体是完完全全的精疲力尽了，以至于他都没法站稳，再加上脚上的‘恐怖重量’，重心下移的前提下，他的上半身一下支撑不住便往前摔了下去。
前方的爱莉丝见状柳眉轻佻，犹豫了片刻，而后一个闪身到了拉斯特面前，她刚想伸出手去抱住他，但是旋即想起了什么，猛的后退半步，手一伸，一道血液犹若固体一般钩住了拉斯特的衣领，将他的身体吊在半空。
“真诡异，这家伙。”爱莉丝皱着眉头，但是没办法身体的恢复情况是十分良好，真要错过这个机会还不知道要折腾多久，犹豫纠结了小片刻，她叹了口气，一伸手，血液蔓延而下包裹住拉斯特，在之后她猛地蹬地一跃——让人不敢相信，她娇小的身体带着拉斯特猛的一跃冲天……跳到了三十几米的恐怖高度……
而爱莉丝显然也不是一次两次干这种事情了，神色不变，只是眼瞳在飞速转动观察四周，最后在到达最顶高度准备下降的时候，她突然发现了北方远处有一方闪耀着粼粼波光的水流。微许点头，她手一挥，一道血液在她身后凝聚做一块实体踏板……而后她踩到上面，猛的一蹬——只听‘轰’的一声，她那娇小的身体带着拉斯特一个成年人体型的高等精灵犹如离弦之箭一般向前方射了出去！其力道之道，甚至带起一阵气浪吹得下方的树叶簌簌而落。
好在拉斯特是昏过去了……要是真让他知道眼前这个看似柔柔弱弱的小萝莉有这么恐怖的身体力量，怕不是要被震惊到说不出话来。
由于速度的恐怖，逆向的狂风吹的爱莉丝一头红色长发上下翻飞，而她方才的一踏步足足让她飞出了几百米，甚至上千米的距离，此时风已经弱了下来，她的速度也在逐渐下降，她的身体也因此开始下坠。
但她并没有慌张什么的，只是深吸了一口气，又是一块血液踏板形成……
轰！
轰！
轰！
足足三踏之后，原先小小的一片波光嶙峋已然呈现出一条五六米宽的小河来。
而爱莉丝已经‘飞’到了小河的上方，在确定之后，她便不再往前，任由身体自由落体，从几十米的高空。
哒哒。
很轻的两声，根本不像是几十米的自由落体运动。
“就这里吧。”爱莉丝环顾了一圈四周，而后直接将拉斯特丢到了水里面，自己则是盘膝坐下，闭目养神。