一开始下水，众人都差不多瞬间回到岸上，然后又慢慢走下去，身体慢慢浸泡在水中，适应水的温度。
“一会你们先去找一个可以住地方和找今晚吃的，不然都太浪费时间。”夏宇佑说道。
“好，谁去找住的，谁去找吃的？“这时义问道。
“义、礼、智、孝去找去找住的，诗、磊、羽、仲、文去找吃的。”夏宇佑说到。
“那青儿呢？”钟磊问道。
“她，去找柴生火，这岛看起来湿气有点重，衣服会很难干，我们又是人形，湿气入体会有问题的。”
“好，就这样吧。”众人应到。
过了半个时辰，在池子的众人个个脸上通红，身体露出来的地方也能看见像烧红的铁一样。
“这池子怎么觉得越泡越热呢？“信擦着脸上不知道是热气结成的水珠还是汗水说到。
其实众人也觉得这池水越来越热，这是没有说出来，默默忍受着，因为怎么说这才第一天第一个训练而已，这都受不了怎么过下面的日子，况且他们可是东南龙族的人，这点困难就想他们屈服是不可能的。
这时，夏宇傲拿着一个水果吃着走过来。
“这是因为你们的身体真正在接受池子的温度，这池水是火山高温温泉，水温不时因为地下经过的熔岩加温而变热，不过一般温度会在两百到五百度左右，对于现在的你们是可以承受的，不过这种池子有十个，温度一个比一个高，而通过第十个池子就是你们第一个体练项目，当然每天不是只泡温泉就可以的，下一个项目明天会告诉你们的。“
“十个？我觉得要被煮熟了。”夏宇佑有点无语看着自己的老爹说到。
“熟不熟我不知道，我只知道如果通不过，你就等十年再出去吧。”夏宇傲看着自己的儿子笑着说。
“你才再等十年。”夏宇佑小声说。
夏宇傲也不理会他的嘀咕，继续吃着手上的水果，在池子边上走来走去，一个水果吃完后又不知道从那里拿出一个烧鸡吃了起来，最后更是在一块大石上躺下一边吃烧鸡一边喝着他那银质小壶，笑着看着池子中的众人。
池子中的众人只能咬着牙关忍受着渐渐变热的泉水。
又半个时辰过去了，众人走出了池子，清凉的空气令人感觉十分舒适，而池中还有三人，正是佑、信、仁三个。
“我们先去找东西，你们继续，加油，嘻嘻。“姜仲笑着对三人说。
“对，我去捉些大鱼晚上吃，你们继续。“宋磊愣愣说道。
“走吧，不要在这里影响我们了。”夏宇佑愤慨地说。
“嘻嘻嘻。”岸上的众人嬉笑地走开去做自己的事。
池子三人
“对不起了。如果不是我，你们也不会受罚了。”夏宇信有点哭声，脸上的泪水和汗水混在一起。
“没事，不就多一个时辰吗？这样我们出去就有地方休息，有东西吃了，不是更好吗？”夏宇佑说
“说说说….来也是，不过就多一……一个时辰，我觉得多点训练我我我我们说不定更快完成这个项目呢。”夏宇仁。
“就是，那时然他们慢慢煮吧。”
夏宇信用手擦了擦脸上的水，“嗯。”点了一下头。
夏宇傲在边上拿着小壶喝着，没有理会他们，看着晴空万里，笑了一下。当年自己也是这样的。
不知不觉天色已经变暗了，原来在水池里泡着的夏宇佑三人早已上岸，坐着火堆和众人旁吃着没有味道的烤鱼，人生第一次吃完全没有味道的食物，每个人都带着一丝皱眉，只有夏宇佑是真正认真在吃。
明天我自己煮就好了嘻嘻。夏宇佑看了一下自己放在的大包裹心里乐滋滋的。
一顿不太美味的晚饭后众人各自找了个位置坐着自己的事。
智和信在一旁坐下拿出一本书看了起来，夏宇佑看见走了过去。
“看什么书呢？”夏宇佑问道。
“夏炎随录。”两人同时答道。
“你们也看这书？这书不错嘢，我看了后好想去花城呢？”
“花城是不错，但我更想去的是玉龙山，听说那里终年飘雪，我还没有见过雪是怎样的呢？”智说。
“我倒觉得炎城作为帝都应该更有意思，所以我会去那看看。”信说。
“其实这些地方都不错，我以后都会去的，对了你们知道还有什么地方有趣吗？让我游历时去见识一下。”
“那我就不知道了，要不这书让你看吧。”信笑着对夏宇佑说。
“可以吗？我拿了看你干什么？”
“我还有，其实我对声乐听很感兴趣，所以带了一本曲谱来，可惜这里没有琴，不然我到可以弹一下。”
“那这次回去你弹琴，我和智下棋，这也不行，要不我和智也学一样乐器，到时合奏一曲。“
“不错，这个主意不错。”智在旁说到。
“那说定了。”
“其实………”
三人谈天说地，一直到子时，其他的人开始修炼玄龙诀时才停下，按下刚才心中的激动修炼起来。
这时夏宇傲走了过来，“明天日出，你们就先进泉水泡一个时辰，然后去海边停船的地方找我，到时我安排体练项目，继续修炼。”说完消失在丛林里。
一夜无语
众人停止了修炼，拿起昨晚的烤鱼热了一下，当作早饭吃，随后进入了热气弥漫的泉水池。
一个时辰后小跑到海边，看见夏宇傲已经在那里站着背对着众人。
“今天先分组，三人一组，自己组织，半刻钟后跟我汇报。”
众人左右有些迷茫地看了一下。
“青儿姐我们一组吧。”夏宇佑拉了一下旁边的樊青儿。
“嗯，可以。”
“诗，和我们一组吧。”义、礼走到这群孩子中除了樊青儿外唯一一个女孩子跟前。
“对不起，我和我哥在一组了，你们找其他人吧。”夏诗红着脸，拉着身边的夏龄和夏聪不好意思答道。
“没事，没事，大家都是一族的不用说对不起的。”两人也红着脸看着夏诗，身边的陈文抱着两人的脖子调侃说，“要不我和你们一组吧，不要拒绝噢，不然人家可是会伤心的噢。”两人本来只是脸红现在连脖子都红了。
而这时仁孝兄弟也走到了陈羽拍了一下其肩膀，陈羽则点了一下头，显然知道他们会选自己。
而智信二人则和陈磊走到了一块，这时分组已经非常明显了。
“応仲，我们一组吧。”夏宇佑和樊青儿自觉走到了最后没有人族的応仲旁边。
応仲点了一下头算是答应，但其实他也没有可以选的了。応仲自己这个外来旁族，而且还是来了龙岛没多久，认识的人也不多，没有被其他人选到也是正常的。
“分好了？”夏宇傲看了一下众人。
“分好了！”众人大声应到。
“好，现在仁、孝、羽为一组，义、礼、文为二组，诗、龄、聪为三组，智、信、磊为四组，最后的佑、青、仲为五组，从现在起小组里的人就是你们唯一的依靠，不要相信任何人，其他组都是对手，体练项目也会是以小组为单位，全组通过全部项目才可以离开，不然就算组里还有一个人没完成全组不能离开，明白没有。”
“明白。”
“好，现在起全部小组分开，以小组为单位绕海边跑十圈，位置优先权则…..抽签决定，看见那里插着的五根树枝吗？最长的排第一，以此类推，最后三组加五圈。抽签完在我身边站好排队，一组一组往后五步距离。”夏宇傲说完掏出他那银质小壶喝了起来，也不理会他们。
众人只好走到那边。
“青儿姐，你去抽吧。”夏宇佑对樊青儿说。
樊青儿看了一下応仲，其则点了一下头算是肯定的意思。樊青儿走到那插在中间的树枝旁拔了出来。而其他队伍也拔出了自己选的树枝，对比了一下，二组第一，一组第二，三组第三，四组第四，也就是说夏宇佑他们这组是最后。
樊青儿有点无奈地看着两人，而两人则是一副无所谓的样子。
众人拍好队，“开始吧。”夏宇傲就说到。
只见夏家三兄妹向前飞快跑去，没有看身后一眼，但他不看不代表其他人不跑，在夏宇傲说完开始后其实众人都已经向前冲去，不甘落后。
下龙岛海边被一阵阵海浪拍着，泛起一丝丝水花，在阳光的照耀下闪起了阵阵闪光，一群小孩在岸边拼命往前奔跑。
第一圈，第二圈，第三圈……众人感到了身体开始疲倦了，的确，下龙岛虽然不是很大，但最少一圈也有百里左右，众人平常虽然在龙岛奔来跑去，但这么认真跑圈却是第一次，身体难免不适应。
而夏家三兄妹也开始从第一慢慢变成第二了，冲在第一的是仁、孝、羽三个有点壮实的男孩。夏宇佑三人则慢慢从最后跑到了第三，离第二的夏家三兄妹只有十步左右的距离。如果认真看会发现他们三人是互相拉着手，步伐一致往前跑，不快也不慢，有着一种自己组的节奏在里面。
时间一点点流逝，不知不觉已经到了中午，夏宇佑他们漫着沉重的步伐走到了夏宇傲的身旁，终于完成了环岛十圈的噩梦。
“太慢了，好了现在你们可以去找吃的，傍晚时进泉水泡两个时辰，其他时间自己安排，没什么事就别在这里丢人现眼。”夏宇傲不知什么时候找来了一张桌子和椅子坐在，桌面放着各种食物，在那里吃着，不时还喝一口那银质小壶。
让夏宇佑有点牙龈痒痒的，最后见这显然不会给东西他们吃的老爹掉头走向丛林。
“幸好哥有准备，哼。”夏宇佑带着樊青儿和応仲走回昨晚休息的地方，从包裹了拿出了一包糕点，“先吃吧，这是我带来的，不过应该没有下一次了。”
“嗯。”两人也不客气拿起就往嘴里塞。
“下午休息一下我们要从新找一个住的地方，然后捉一些食物存着，不然如果明天还是这样就没东西吃了。”夏宇佑边吃边说。
旁边两人只是点头，没有理会夏宇佑，继续对付着手里的糕点。