清晨，当一缕阳光照在这片树林时，营地中所有队员都已经起来，煮饭、洗漱、准备早餐，大家都在忙着自己的事情，
“小元哥……，人呢？”
王盼刚洗漱回来，正想叫上吴元一起去晨练，却发现在营地内四处都没见到人，帐篷里也找不着。平常在部落里，每天一早都是吴元来叫他一起晨练，并且天天给他灌输“少壮不努力，老大徒伤悲”的理念，当然王盼在吴元的潜移默化下，也认同了这一观点，这才使得他像个听话的小跟班一样跟着吴元勤加修炼，不然以王盼贪吃的性子，八成还会加上懒做，他这炼气初期圆满的修为可以说与吴元有不可分割的关系。
“六子叔，有没有看见小元哥上哪了？”王盼刚好看到六子，六子负责后勤一般会比大伙起得早，便向其询问。
“哦，你说小元啊，我看他好像往瀑布那方向去了。”
“我去找小元哥啦，谢谢六子叔！”说完就飞一样的往瀑布方向奔去。
“这孩子，整天就知道跟着吴元瞎起劲，不知道资质不好就得认命吗？再努力也终究成就有限！”看着跑远的王盼，六子一边做着早餐，一边嘀咕着。
“六子，这就是你太悲观了，要知道，自己不努力一把，你都不知道自己有多优秀！人还是要乐观向上！”这时王猛刚好过来看看六子早餐准备得怎么样，就看到刚才的一幕。
“猛哥，小盼看来是随你了！都挺执着的，我这就不行，要不然说不定小元他娘就被我追求成功了，呵呵……呵……”
六子听了王猛的话，也回想起自己的过往，当年要是自己也坚持些、努力些、执着些，或许那部落第一美人的芳心就被自己俘获，当年自己有王盼及吴元这份努力与坚持，也许自己能赶在最佳年纪突破，就不会被卡在炼气后期圆满再难寸进。
“你小子也不赖啊，连南风部落的第一美女不都被你拿下了吗？”
“这不是修为还是差你们一截吗？”
“也别灰心，人总是要有希望在，这日子才有奔头！部落有机会获得一些资源的话，你还是很有希望修为再做突破的，毕竞你年轻时可是与我和刚哥同为部落三强！”王猛看到六子有点忧伤颓废样，给他打气道。
“部落的情况你也知道，资源基本没有！有那么点也得为部落培养新生代留着，否则部落的存续都堪忧！我是不指望了，就指望我家妞妞能超越我！”想到部落的现状，再想到自己那比吴元和王盼小两岁的女儿妞妞，眼里终于也绽放出希望之光。
“嘿嘿！话虽如此，但我们也得保持乐观向上嘛！不为自己，也得为后辈树个榜样不是。不过话说回来，我们的下一代也已经开始成长，吴元带着我家小兔崽子努力有余，但却实资质有点不堪，还是你家妞妞强，才六岁修为要赶上他们两个了，有机会得让她到外边的大世界去，成就可能超越我们部落以往的先辈，她也可能是我们部落崛起的希望！”听六子说到他女儿妞妞，王猛也在做着无限的遐想，若真有那么一天，也是能带领部落走出这边荒丛林，也许他们老一辈还能沾一沾小辈的光，修为也能够迈上更高的阶层。
这其实也是南云部落历来强者的梦想，期望有那么一天，部落能出一个绝世修者，带领部落走出这片丛林。
说着，王猛和六子两人都有点愣愣出神起来，直到一阵焦味飘出：“不好，锅里烧焦了！”接着就是一阵忙乱的声音。
“走走走，你这来一会儿，让我一早上白忙活！”
“呵呵，那行，你抓紧重新做一锅，一会吃饱得开工，还有多准备些干粮，中午就不回来吃了！”王猛看六子赶他走，也不忘再次催促六子，说完眼看一时半会开不了饭，就走开召集队员去了，狩猎需要准备工具与分工都要再次与队员们强调，猎捕过冬肉食重要，但保证队员安全更重要，一点马虎都不行。
另一头，王盼独自来到昨天那个水潭前，看到潭边正有一道身影在打着一套慢动作，看起来没吃饭似的。
“咦？小元哥，你这是在做什么，新的修炼方式吗？以前不都是扛石头，跑圈圈吗？”王盼一副好奇宝宝的样子，满脑子的问号不断冒出来。
“嗯，对的，这是我新发明的辅助炼气方法，一会我会把这新的修炼方法教你！”看到王盼来了，还问出一串问题，这时刚好吴元打完一套慢动作。
吴元刚才在做的其实就是另一世界的太极拳，昨天晚上在融合记忆后，发现这个世界的修真炼气阶段，无非是引导天地灵气进入体内，以灵气洗练人体经脉与血肉，而引导灵气在身体中的运行速度快慢就是影响修行速度的关键。资质不好的人，一是身体内的体质不纯，杂质太多，想要洗练纯净体质，比起资质好的人更加困难；二是引灵气在体内运行速度会影响洗练的效率。整体而言，炼气就是调息纳气，运气淬体。
吴元上大学时刚好跟着体育老师学过太极拳，讲的也是通过打太极拳调息运气，昨天晚上也是灵光一闪，秉持实践出真理的理念，当即决定一早起来修炼时试试与这修真炼气有没有关系。一大早，吴元就来到这水潭边修炼，一边运转这个世界的修真炼气诀，配以太极内息运转之法，这一结合他发现这太极拳竟然能辅助炼气修炼，内息运转能带动引入体内的天地灵气在体内运行，而且效果不错，早上才打完三遍拳，吴元就发现自己炼气初期圆满的瓶颈有松动的迹像，照这情况下去，应该很快能突破炼气中期。
这一发现真是让吴元喜出望外，部落内的修炼功法《炼气诀》是大陆上通用的，大势力大宗门也有用《炼气诀》炼气，在修真水平上的差距也许就是这种辅助修炼的法门，或者说是技巧及方法。
“如果真如所想，部落落后于人，缺少的资源也包含着辅助方法与技巧，那么我这一发现，应该能让部落整体修真水平提升一个甚至于几个层次！”吴云也想到，至于能不能行得通，现场就有个试验对象。
吴元看向王盼，眼中充满了期望，毕竟自己穿越到这个世界，导演可没给他提供逆天能力或是超级异宝这类的作弊能力，一切都还得靠自己。
“胖子，刚才我打的这套拳你愿不愿意尝试一下？说不定能快速提升你的修为哦！”
“啥，小元哥，就你刚才那没吃饭的动作也叫打拳？”
“什么叫没吃饭的动作？这叫太极拳，太极懂不？”
“不懂，太饿我懂，早餐还没吃呢！”
“胖哥，咱能有点理想不？成天想着吃！”吴元听到王盼的话也是一阵无语，这家伙估计就对吃感兴趣，要是能有一种吃就能修炼的方法，他绝对二话不说练起来。
“呃，小元哥，你比我大，你才是哥啊！我练还不成吗？”王盼有点着急，他们两个是说好的，谁是哥就得带着小弟混的，吴元要是不带他吃好吃的，他得多痛苦啊，为了自己的胃，还是同意练那《没吃饱饭拳》。
“那好，来跟着我练，运转炼气决的同时跟着我做动作：两脚自然分开，提气下蹲，抱元迈脚……”
慢慢的，王盼也发觉，随着吴元打拳的节奏，自己依样而学，练着练着，自己体内的炼气诀运行比以往顺畅太多了，刚打完一套炼气加打拳的组合，感觉整个人轻松飘逸，并没有之前纯修炼的疲累感。
“小元哥，这没吃饱饭拳好神奇耶！这么修炼反而很轻松。”
听到小胖子这么说，好家伙，差点没把吴元雷晕。
“有效果就好，来我们继续，这次听我口诀，调息、引气、运气炼气……”
渐渐的，吴元与王盼两人都进入忘我之境，意随《炼气诀》走，意动气随，只见一胖一瘦两个小身影倒映在潭水中，加上瀑布景致，把两个小身影衬托得有点浑然天成的韵味。