黎幻天可怜兮兮的望着逗逗，希望得到一些爱惜，别整天到晚的就是训练，两人再一起还是有很多事情可以做的。
可惜，
逗逗只是不满
的瞪了一眼就转过头去，严肃的说道：“我现在给你讲解一下训练的流程。
“这次训练称之为逆反射训练，你眼前的七块场地，是你所需要训练的七个阶层，当然你所需要训练的不仅仅只有眼前看到的这些。”
“除此之外，身体也有着七个阶层与之配合。第一阶层，负重一倍自身重量，第二阶层，负重两倍自身重量，以此类推第七阶层，负重十四倍重量。”
“你眼前七个不同阶层的场地与自身负重的7个阶层相呼应，形成一套训练体系，称之为：逆反要诀的炼体术，共分为四十九个阶层。”
“小幻天，你可要努力地去训练。这个训练对你以后的修行之路来说特别的重要。等你以后能修炼气海穴后，现在的训练可以拉近你与同辈之间的差距。”
“你爷爷，给你制定的目标是两年内达到十四阶，也就是负重自身两倍重量在第七个场地坚持一个小时。”
“听着都这么的长，哎，这次不知道又是什么鬼训练，真是头大！”心里不满的嘀咕着，黎幻天不情不愿地将逗逗递到面前的负重衣穿在穿了身上。
这个重量！
黎幻天轻轻的点了点头，负重衣的重要，他能轻松地驾驭，问题不大。
以前的体能训练中黎幻天最高纪录是负重五十公斤，早已习惯重力在身上压迫的感觉。只不过以前的训练，是做一些体能动作。刚才听到逗逗老师说那么多，黎幻天心里多少有些担心的，可是在逗逗老师的淫威下，他不得不屈服，只得硬着头皮上了。
走进场地，看到四周若隐若现的光线，黎幻天知道这是阵法在启动，这些光线是阵纹在链接，脑海中对阵法有着一定的记忆，这是一种人力无法做到的强大能量。
今天第一次见到阵法，黎幻天心里还是有些激动的，忍不住仔细观察起来。
只见一股强烈的青色光芒随着逗逗的动作，注入到阵法之中。顿时整个阵法好像活过来了一般，刚才暗淡的光线，突然爆发出耀眼的强光，交错纵横，形成一个奇怪的图形。
“训练开始！”
“别四处乱看，注意力集中！”
就在黎幻天吃惊之际，悬浮在空中的两根木头，以不同的角度攻击而来。
“这个速度！要不是有一段距离间隔，还真不一定躲得过去。”
黎幻天暗暗的在心里大吃了一惊。
此时的黎幻天就如同一只灵活的小鱼，虽然木头的速度极快，但他躲避起来还是颇为轻松的。
这具身体要比黎幻天想象中的强大得多，这一年以来黎幻天也渐渐地适应了。
毕竟从小到大那些超强度体能训练并不是白做的，单轮身体强度，这具身体虽然才十三岁，并不比普通成年人差。
看着场中的黎幻天，逗逗眼里虽然闪过一丝不满，但心里还是甜甜的。
这个阵法的设定她最清楚不过，别看只有区区两根木头，实际上远远高出通灵境修行者的攻击速度。因为这两根木头的攻击是完美配合的，并且是死角攻击，而且每次木头转动都会因惯性提升些许速度，一直叠加，最终速度会提升两倍有余。
想要通过此阶训练，训练者必须具备一定的反应力与机动性。
逗逗深深的望着阵法中不断移动的小小身影，心里满满的是欣慰。以小家伙目前的体质，只要发挥得好，通过一二阶训练，问题不是很大。
第三阶训练就难了，毕竟这个训练，每提升一阶不仅是提升的两倍难度，而是数倍叠加。这时就需要训练者充分熟悉自己的身体，做出最完美的反应，每一个动作都要如同条件反射般的瞬间完成，这就是逆反要诀的炼体的精髓。
一个小时匆匆而过……
逗逗停止了原力的释放，刚还光芒耀眼的法阵，下一刻，已是失去了光芒，恢复到了最初的样子。
黎幻天虽然累得够呛，但第一阶层的训练算是有惊无险地通过了，阵法解除的第一时间，他就趴在地上大口的喘息起来。
走到黎幻天身旁，逗逗淡淡的说道：“是不是很累？”
“累，说明你还不明白如何最恰当地使用身体的力量。”她蹲下身将黎幻天从地上拎起来，不满的责备道:“你身体的体质将近20点。如果是换算成战斗力的话。将近有80点的战斗力。相当于通灵境中后期所具备的战斗力，如果你能将这份力量，完美的运用，通过第一阶层的训练是不会这么累的。”
“那要如何完美运用这份力量呢？”黎幻天有气无力的喘息着，因为呼吸不畅，一条鲜红的嫩舌伸的很长，配上他天真秀气的脸，看起来特别的可爱。
一时间逗逗看呆了。
她忍不住探出手，爱怜的在黎幻天脸上捏了捏，调趣道：“你看，舌头伸得这么长，就像小狗狗一样。”
“你才是小狗狗呢！”黎幻天生气的叫了起来，恶狠狠的将舌头缩回小嘴里。
“说什么呢，小鬼头！”
逗逗不满的抓住黎幻天的脸蛋使劲的捏了捏。
面对黎幻天不满的抗议，逗逗直接选择了无视，铁着一张秀脸，严肃的说道：“现在开始认真地听。”
“用心去感受自己的身体，你会感觉到身体内流动着一股无形的力量，这股力量称之为体力。根据每个人的体质大小，体力的大小也随之不一样。你试着将身体的每一个部位，当做一个独立的个体，每次控制都集中到一个部位去控制。
有了这样的规划，当那些木头过来的时候，你没必要整个身体去跟着动，你也许只需要控制身体的某个部位就可以很轻松的避开，这样你就可以节省大量的体力，这些省下来的体力可用于持续躲闪。”
“因为你的体质才20点，拥有的体力并不多，如果你整个身体处于高速运动，在现在这种训练下，你顶多只能坚持10分钟的时间，离一个小时还很远。除了完美的控制身体，你需要懂得如何利用身体产生的惯性增加动能，配合着自身的运动。”
“你说的这些我都听得不是很明白”无奈地摇了摇头，黎幻天委屈的开口道：“我已经尽自己最大的努力在闪躲了，木头的速度那么快，我根本没有时间去考虑，这完全是不由自主地在躲闪。”
来这个世界的时间不长，虽然黎幻天已经很努力地去修炼了，可是还是有些跟不上节奏。
眉头皱了皱，逗逗耐心的说道：“每一个人的身体都分为4大部位，分为头、躯干、两手、两腿。躲闪的时候有些没必要动的地方你可以保持现状，只控制要闪躲的部位小范围进行躲闪，这样你就可以节省很多体能了，至于惯性是你每一个动作所产生的冲击力，运用好你就可以节省很多体力。”
“那我再试试！”黎幻天满脸都是兴奋之色，他并不是不想控制好身体，只是时间太短，他根本来不及去思考。如此紧张兮兮的时刻，还要分心去控制身体的某个部位进行小范围的躲闪，他是心有余而力不足啊！
第二阶的训练跟第一阶的训练几乎是一样，只不过此刻所在的阵法中多出了两根木头而已。
当然，这并不能理解为黎幻天所面对的难度增加了一倍或者两倍。而是在上一阶的基础上增加了数倍。
随着阵法的启动，阵法内的4根木头分别从4个不同的角度，两前两后展开攻击。并且每次攻击完完结后，木头旋转变换角度都会比前一次，快出许多，一共叠加四次速度，在变回原样，以此循环往复。
相对而言，第二阶的困难程度要比第一节高出8倍不止。
一声声痛苦的惨叫，在阵法中传开。
看到黎幻天一次次被撞倒在地。逗逗只能咬紧牙关，默默的压制住心中的不忍与疼惜，她并没有停止阵法的运转，而是咬着牙避开了视线。
如果现在就心疼，放弃，那这孩子接下去的训练该如何进行？
那可是比现在难上百倍千倍的变态训练啊！
这个时候绝不能心软！
这孩子本来就无法修炼，对比同辈人已经落后了很多，只能让他在这无尽的折磨中尽快的成长起来。
逗逗在心中说服着自己。
这一个小时很漫长，如同经历了一个春秋那般久远。
阵法停止，看着软倒在阵法中全身是血的黎幻天，逗逗的心莫名的痛了起来。
走上前，逗逗心疼的将黎幻天抱在怀里，从腰间的口袋中取出一粒药丸塞进黎幻天的嘴里。同时纤细的玉手在黎幻天身上抚摸起来，她手上淡淡的青色光芒闪烁，这是在用自身最纯净的原力为黎幻天修复身体。
看着黎幻天，逗逗柔声道：“好孩子，老师以你为荣！”