自此之后，托马斯·罗根每天都在站马步，他好像进入了前世送快递的那种劲头，每天不停地奔走，努力赚钱，现在托马斯·罗根的大部分时间是站马步。
霍家是当地的一个名门，应该叫做霍家庄更合适，有不少的农田和店铺，古语有云：“穷富武”，这不是白说的。
练武的人，其他的不说，饭量是相当的大，托马斯·罗根开始练武之后，饭量至少增加了两倍，内家拳好还好，据霍元甲说，如果是外家拳或者硬气功，那还要用大量的药材，用来调养那些因为练功留下的暗伤，内家拳也需要，但是相对少很多。
霍家是一个津门的一个小家族，霍家庄现在的庄主是霍元甲，除了那些仆人，霍家庄还有一些外门弟子，他们也练拳，不过和托马斯·罗根不一样，他们练的是外功，当然这些人是没有药材来调养暗伤的，吃的是青春饭。
托马斯·罗根现在还不算是霍元甲的入室弟子，最多算是记名的，真正的入室弟子有点像是托马斯·罗根前世的博士生。
在博士研读阶段，博士生导师和大学的导师是完全不一样的，博士生导师基本相当于学生的老师加家长这两个身份的集合。只有到这个阶段，老师才会尽一切的帮你，不管是在学术还是在人脉。
现在托马斯·罗根可以算是处于“硕士”阶段，最后能不能成为入室弟子，这个还要等霍元甲考察过后才决定。
不过即使是这样，托马斯·罗根在霍家庄的地位也是很高的，毕竟是唯一的一名记名弟子兼大弟子，在霍家他拥有独立的卧室。
自从学会站马步之后，托马斯·罗根彻底地钻入了其，基本所有时间都放在了马步。托马斯·罗根甚至在吃饭的时候，屁股会故意离开凳子，是虚坐在椅子，身体一起一落的站着马步。
自从开始站马步之后，托马斯·罗根感觉自己整个人都不一样了，很有精神，饭量也大了很多，睡眠的质量也远超从前。
现在托马斯·罗根基本每天早四点起床开始练功，不过即使是这样，每次托马斯·罗根到练武场的时候，霍元甲都已经在练武了。
这些天霍元甲没有再教导托马斯·罗根其他的东西，托马斯·罗根每天早是站马步。
距离托马斯·罗根拜师已经过去一星期了，现在他站马步一次性能坚持一个时辰，一天下来站马步的时间超过了十个小时。
不过托马斯·罗根并没有感觉到身体有什么不适，甚至都有些瘾了，现在托马斯·罗根走路时脚掌都是一紧一松的，身体起起伏伏，看起来很怪。
不过托马斯·罗根并没有在意，而是乐在其。
第九天早，托马斯·罗根四点准时来到练武场，还是老样子，霍元甲已经提前在这里练武了。
“不错！”霍元甲看着托马斯·罗根走过来笑道，这些天托马斯·罗根的表现被霍元甲看在眼，他很满意。
“师傅早安！”
“恩，你不怪我这些天没有教你其他的东西吧！”
“万丈高楼平地起，师傅是为了我好！”托马斯·罗根面带恭敬地说道。
“恩，你能懂得这个道理很好，记住，不管你的功夫练到什么层次，马步桩功是一切的基础，绝对不能落下，每天都要坚持！”
“是，师傅！”
“罗艮，今天我教你其他东西！”
“是，师傅！”听说有新东西可以学，托马斯·罗根难免有些兴奋，倒不是他厌倦了站马步，只是初步得到霍元甲的认可而感到高兴而已，托马斯·罗根连忙站好。
“马步蹲得好，可壮肾腰，强筋补气，调节精气神，而且下盘稳固，平衡能力好，不易被人打倒，还能提升身体的反应能力！”霍元甲绕着托马斯·罗根转了一圈，一边走一边说：“所谓练拳不练功，到老一场空，马步是功，一辈子不能丢！今天我教你马步冲拳，扎马步可以锻炼下肢肌肉，可使下肢肌肉强健，而冲拳可以锻炼肢的力量，加速肢体气血的流通。”
“看我的！”霍元甲在托马斯·罗根的对面，扎好马步，演示了几下冲拳，然后才放慢动作讲解道：“每一拳都要用劲，一开始要慢，要循序渐进，现在你先对着虚空练习冲拳，日后我在教你打木桩！”
“是！”
这天早，托马斯·罗根在霍元甲的教导下开始练习马步冲拳，一开始托马斯·罗根也有些不习惯，因为一边要站马步，一边还要冲拳，而且冲拳的速度很慢，这样和马步的起伏不在一个频率。
霍元甲不允许托马斯·罗根调整马步的起伏频率，也不能加快冲拳的速度，无奈托马斯·罗根只能慢慢习惯这样的不协调，经过一天不停的练习，他才勉勉强强能习惯。
这天之后，托马斯·罗根除了马步之外又多了一个任务是练习冲拳，之后一个月，霍元甲都没有教导托马斯·罗根其他东西。
不是霍元甲不愿意教，也不是托马斯·罗根练的不好，而是霍元甲要打好托马斯·罗根的基础，有句话叫做：“入门先站三年桩”，这里的桩是马步或者叫做混元桩。
霍元甲是一个很好的老师，难怪后来能建立精武会所，他很重视基础，每天都会监督托马斯·罗根站马步和冲拳。
托马斯·罗根也利用一切的时间来锻炼，他不知道今后的路途是什么样，不过他知道只有自己强大了才会不畏惧一切。
托马斯·罗根一点也不敢小看那些国外的高手，前世一些络小说在描写，往往国术很强，外国的那些搏击之术给人一种不入流的感觉，其实这个绝对是误导。要是真的是那样，那些外国高手也不至于在国内耀武扬威，托马斯·罗根还记得他前世曾经看过一则史料：在民国时期，南洋华人因为经常受到当地人的欺负，所以花重金找来一些国内的国术高手，其还有几个是有名的高手，去挑战当地的武者，不过那些找来的高手最后全部落败。
所以托马斯·罗根绝不能坐井观天，他现在每天还会帮厨房挑水、劈柴，这些一方面是为了和霍家下处好关系，进一步得到霍元甲的认可；另一方面是练功，这些体力活其实也都是一种锻炼的手段，前世看电影《少林寺》时那些武僧是入寺先挑三年水的。
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